เหงือกร่น คือ ภาวะที่เนื้อเยื่อเหงือกถูกกดหรือร่นลงมาจากตำแหน่งปกติ ทำให้รากฟันโผล่พ้นขอบเหงือกและมองเห็นได้ชัดเจน ส่งผลให้ฟันดูยาวขึ้นกว่าปกติ ภาวะนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การแปรงฟันที่รุนแรงเกินไป การสะสมของคราบหินปูน โรคปริทันต์ การเสื่อมสภาพตามวัย หรือพันธุกรรม เหงือกร่นสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ เช่น อาการเสียวฟัน ฟันผุ หรือการสูญเสียฟันในระยะยาว หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
ปัญหาเหงือกร่นเกิดจากอะไร
ปัญหาเหงือกร่น เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อายุเพิ่มขึ้น กรรมพันธุ์จากพ่อแม่ที่มีภาวะเหงือกร่น การแปรงฟันแรงเกินไป การดูแลสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีพอทำให้เกิดการสะสมของคราบพลัคจนทำให้เหงือกร่นในที่สุด
สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เกิดภาวะเหงือกร่นได้แก่
การเสื่อมตามอายุ – เมื่ออายุมากขึ้นไม่ว่าส่วนไหนของร่างกายก็เสื่อมถอยลง รวมถึงสุขภาพเหงือกซึ่งจะไม่ดีเหมือนก่อน เหงือกจะอ่อนแอและร่นลงง่ายในผู้สู้งวัย
การแปรงฟัน – การแปรงฟันแรงจนเกินไป รวมถึงการแปรงฟันที่ใช้ขนแปรงแข็ง เมื่อแปรงฟันไปนานๆ แรงที่กดจากแปรงสีฟันจะค่อยๆ ดันเหงือกลงมาจนมีภาวะเหงือกร่นในที่สุด นอกจากนั้นหากแปรงฟันไม่สะอาดจนกลายเป็นที่สะสมของคราบพลัคจนเกิดคราบหินปูน ก็จะทำให้เหงือกอ่อนแอลงและเกิดภาวะเหงือกร่นได้เช่นเดียวกัน
คราบหินปูน – คราบหินปูนเกิดจากแบคทีเรียในช่องปากทำปฏิกิริยากับเศษอาหารตามซอกฟันที่เราทำความสะอาดได้ไม่ดีและปล่อยสารที่มีฤทธิ์เป็นกรดออกมาทำให้เหงือกอักเสบ เมื่อปล่อยทิ้งไว้นานๆ กระดูกที่รองรับรากฟันจะละลายและสูญเสียเนื้อเยื่อเหงือกบริเวณนั้นทำให้เหงือกร่นตามมา
อาการเหงือกร่นมีอะไรบ้าง
อาการเหงือกร่นจะสังเกตได้ค่อนข้างยากเพราะจะค่อยๆ เกิด มารู้สึกตัวอีกทีก็มีภาวะเหงือกร่นแล้ว ด้วยการเห็นว่าเหงือกของตัวเองร่นลงไปจนเห็นโคนฟัน
ตัวอย่างของอาการที่อาจจะเกิดขึ้นเพื่อให้เป็นจุดสังเกตเพื่อป้องกันเหงือกร่นตั้งแต่เนิ่นๆ
- ฟันดูยาวขึ้นและเหงือกดูสั้นลง
- เสียวฟันมากขึ้นกว่าปกติ โดยเฉพาะเมื่อทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่ร้อนหรือเย็นจัด
- ปวดหรือเจ็บบริเวณเหงือก โดยเฉพาะเวลาแปรงฟัน
- มีเลือดออกตามไรฟันขณะแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน
- เหงือกบวมแดงและอักเสบ
- ฟันโยกจากการที่เหงือกร่นลง เพราะเหงือกเป็นตัวช่วงประคองฟัน
- มีกลิ่นปาก ปากเหม็น
- รู้สึกไม่สบายในช่องปาก หรือมีความรู้สึกผิดปกติบริเวณเหงือก
ถ้ามีอาการเหล่านี้ก็ควรรีบไปพบทันตแพทย์เพราะจะได้ทำการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ให้เกิดภาวะเหงือกร่นจนลุกลามส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากในระยะยาว
วิธีรักษาอาการเหงือกร่น
เหงือกร่นสามารถทำการรักษาได้หลายวิธี ขึ้นกับความรุนแรงของอาการ หากอาการไม่มากทันตแพทย์จะใช้วิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด เช่น ขูดหินปูน เกลารากฟัน หรือใช้ยาสีฟันลดอาการเสียวฟัน แต่หากมีภาวะเหงือกร่นเยอะ ทันตแพทย์จะแนะนำให้ทำการผ่าตัดปลูกเหงือกแทนเพื่อให้การรักษาเป็นไปอย่างเต็มประสิทธิภาพ
- ขูดหินปูน – ใช้ในกรณีที่อาการเหงือกร่นไม่รุนแรง โดยการขูดเอาหินปูนซึ่งเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคออกและให้ร่างกายค่อยๆ ฟื้นตัว
- เกลารากฟัน – ใช้ในกรณีที่อาการเหงือกร่นไม่รุนแรงมาก เพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์และหินปูนที่สะสมลึกลงไปในเหงือกบริเวณรากฟัน ซึ่งจะต้องทำการฉีดยาและทำความสะอาดทีละส่วน หากเป็นโรคปริทันต์อาจต้องผ่าตัดเปิดเหงือกร่วมด้วย
- ปลูกเหงือก – ใช้ในกรณีที่เหงือกร่นรุนแรงหรือการรักษาแบบไม่ผ่าตัดอื่นๆ ไม่ได้ผล ทำโดยการปลูกถ่ายเนื้อเยื่อเหงือกโดยนำเนื้อเยื่อจากเพดานปากมาปลูกถ่ายบริเวณที่เหงือกร่น หรือการเลื่อนเหงือกไปปิดรากฟันที่โผล่ออกมา
วิธีป้องกันเหงือกร่น
- แปรงฟันอย่างถูกวิธีวันละ 2 ครั้ง ครั้งละอย่างน้อย 2 นาที
- ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกวันเพื่อกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ตามซอกฟันที่แปรงเข้าไม่ถึง
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การใช้ไม้จิ้มฟันแคะเศษอาหารเพราะจะทิ่มให้เหงือกร่นได้
- ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วเพื่อกระตุ้นการสร้างน้ำลาย
- พบทันตแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือน การไปพบทันตแพทย์เป็นประจำจะช่วยให้เจอปัญหาและสามารถแก้ไขได้ตั้งแต่เนิ่นๆ
